«…ώστε όποιος θέλει, να μπορεί»

Χειμερινό τρίμηνο 2026

ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ. Για να δείτε το πρόγραμμα του Χειμερινού τριμήνου
 (3 Ιανουαρίου - 27 Μαρτίου 2026) πατήστε εδώ

5 απλά βήματα για να σπουδάσετε στο Θέατρο των Αλλαγών


ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο εγγραφής και παρακολούθησης των μαθημάτων πατήστε εδώ 



 

Ασπασία Μηλιαράκη.





Βιογραφικό σημείωμα
Γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Ηράκλειο της Κρήτης.
Σπουδές
Είναι αριστούχος της Ανωτέρας Σχολής Δραματικής Τέχνης του Εθνικού Θεάτρου (1996-1999), ενώ έχει σπουδάσει χορό στην Κρατική Σχολη Ορχηστικής Τέχνης και στη σχολή της Ραλλού Μάνου(1993-1996). 
Στο Σωματικό θέατρο Physical theatre έχει εκπαιδευτεί πάνω στο σύστημα του John Britton από το Duende School of Ensemble Physical Theater (2017) και στο Devised Physical theater στη σχολή της Stella Adler studio of acting στη Νέα Υόρκη (2015)
Είναι Δασκάλα και Θεραπεύτρια Reiki (Reiki Master Teacher και Caruna Practitioner) , και έχει δημιουργήσει τη δική της θεραπεία Colorful Body Therapy .
Διδασκαλία 
Δίδαξε στην Δραματική σχολή του Πειραϊκού Συνδέσμου από το 2017 έως το 2025 και στο Θέατρο των Αλλαγών από το 2009 έως σήμερα το μάθημα του Σωματικού θεάτρου.
Έχει δημιουργήσει τη δική της μέθοδο πάνω στο σωματικό θέατρο: COLORFUL BODY Physical Theater
WORKSHOPS
Δίνει σεμινάρια Colorful Body Physical Theater, Σωματικού Θεάτρου, emotional movement και δημιουργία performance
 Είναι  συντονίστρια Διαλογισμών και διοργανώνει σεμινάρια μέσω της οργανικής κίνησης με στόχο την έκφραση των μπλοκαρισμένων συναισθημάτων.
Προετοιμάζει υποψηφίους για εξετάσεις σε δραματικές σχολές καθώς επίσης κάνει και μαθήματα υποκριτικής (coaching)
Έχει διδάξει στο Ηράκλειο-Κρήτης το μάθημα του ‘’Θεραπευτικού Θεάτρου’’. 
Σκηνοθεσία – Κινησιολογία
Το 2019 έκανε την κίνηση της παράστασης «αφορμή Τρωάδες », σε σκηνοθεσία Τάσου Αλατζά
Το 2017 παρουσίσε την πρώτη της προσωπική δουλειά Σωματικού Θεάτρου ‘’Emotions Project’’,στα πλαίσια του Off-Off Athens theater festival στο θέατρο Επι Κολωνώ. 
ΘΕΑΤΡΟ
Στο θέατρο έχει παίξει στις παραστάσεις: ‘’αφορμή Τρωάδες ‘’, σε σκηνοθεσία Τάσου Αλατζά, «Concrete sphinx and brilliant eyes‘’, σε σκηνοθεσία John Briton," "Ο Τζόνι πήρε το όπλο του’’Johnny Got His Gun, σε σκηνοθεσία Scott Illingworth και Bill Bowers,  στη Νέα Υόρκη, «Ανθισμένες Μανόλιες» σε σκηνοθεσία Κοραή Δαμάτη ,«Μύγα Τσετσέ» σε σκηνοθεσία Θ. Παπαθανασίου και Μ. Ρέππα , «Ερωφίλη» σε σκηνοθεσία Βασίλη Νικολαΐδη , «Ράφτης Κυριών» σε σκηνοθεσία Γιάννη Ιορδανίδη, «Βάκχες» σε χορογραφία Κυριάκου Κοσμίδη και σκηνοθεσία Ισίδωρου Σιδέρη ,«Τρωάδες» σε χορογραφία-σκηνοθεσία Ισίδωρου Σιδέρη,«Κόκκινο Βελούδο, Στεγνό Καθάρισμα» σε σκηνοθεσία Γιώργου Θεοδοσιάδη. 
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
Στην τηλεόραση έχει παίξει στις σειρές: «Η ζωή της άλλης » σε σκηνοθεσία Δημήτρη Αρβανίτη. «Ποιος Μας Πιάνει!» σε σκηνοθεσία Αντώνη Αγγελόπουλου, «Επτά Θανάσιμες Πεθερές» σε σκηνοθεσία Γρηγόρη Πετρινιώτη, «Οι Ιστορίες του Αστυνόμου Μπέκα» σε σκηνοθεσία Δημήτρη Κουτσιαμπασάκου, ,«Φύγε εσύ, Έλα εσύ» σε σκηνοθεσία Τάκη Μιχαήλ, «Το Κόκκινο Δωμάτιο» σε σκηνοθεσία Αλέξανδρου Ρήγα, «Έρωτας με επιδότηση Ο.Γ.Α.» σε σκηνοθεσία Αντώνη Τέμπου, «Τα Μαχαιρώματα» σε σκηνοθεσία Ανδρέα Μορφονιού,«Ρεζερβέ» σε σκηνοθεσία Αντώνη Τέμπου, «Ελλάς Το Μεγαλείο Σου» σε σκηνοθεσία Αντώνη Τέμπου, «Για μια θέση στον ήλιο «, σε σκηνοθεσία Αντώνη Τέμπου
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ
«Ο τζίτζικας και ο μέρμηγκας», σε σκηνοθεσία Αντώνη Τέμπου, «Λευκός Οίκος», σε σκηνοθεσία Αντώνη Καφετζόπουλου, «Το Κλειδί» σε σκηνοθεσία Πέτρου Φιλιππίδη, «Το Καρέ της Ντάμας» σε σκηνοθεσία Γρηγόρη Πετρινιώτη. 
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
Στον κινηματογράφο έχει παίξει στις ταινίες: «Μια νύχτα στην Αθήνα»σε σκηνοθεσία Δημήτρη Αρβανίτη ,«Αυστηρώς Κατάλληλο» σε σκηνοθεσία Θ. Παπαθανασίου και Μ. Ρέππα, «Μια Υπέροχη Μέρα» σε σκηνοθεσία Ντίνου Μαυροειδη. 
 

ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ 
 
’’Το να εξελίσσεσαι ως Ηθοποιός και το να εξελίσσεσαι ως Ανθρώπινο όν, είναι συνώνυμα’’ (Stella Adler).
Αυτή την γραμμή προσπαθεί να δώσει το συγκεκριμένο μάθημα. Ο ηθοποιός δεν είναι ένας άνθρωπος που απλά ανοίγει το στόμα του και μιλάει. Είναι σώμα, συναισθήματα, σκέψεις, πνεύμα. Ο ηθοποιός καλείτε να είναι ‘’Σωματικός’’ ηθοποιός, δηλαδή να έχει συναίσθηση του σώματός του και πως μπορεί να εκφράσει συναισθήματα, σκέψεις, λόγο μέσα από την προσωπική-μοναδική του ενέργεια. Θα προσπαθήσουμε να γνωρίσουμε τους εαυτούς μας λίγο καλύτερα, να αποδεχτούμε όλα μας τα συναισθήματα, τις φωτεινές και σκοτεινές πλευρές του εαυτού μας μέσα από απελευθερωτικές ασκήσεις, ώστε να ανακαλύψει ο κάθε ένας την προσωπική του αλήθεια, για να μπορεί να εκφράσει και αλήθεια ως ηθοποιός.
Το μάθημα βοηθάει στο ξεμπλοκάρισμα των συναισθημάτων , των σκέψεων και απελευθερώνει την ενέργεια στο σώμα, δίνοντας μια αίσθηση ελευθερίας, ώστε να μπορέσει ο κάθε μαθητής να αποδεσμευτεί από την διαρκή κριτική που ασκεί ο ίδιος στον εαυτό του καθημερινά (π.χ πως θα το κάνω αυτό, πως θα με κρίνουν οι άλλοι, δεν θα τα  καταφέρω, φοβάμαι να δείξω ποιος-α είμαι κλπ).
Στόχος είναι να βρεθεί ο μαθητής σε μία διαδικασία ώστε να αντιδρά στο εδώ και τώρα με τρόπο φυσικό χωρίς να σκέφτεται ότι ‘’παίζει θέατρο’’. Και η διαδικασία που θα ακολουθήσουμε είναι πολύ ευχάριστη!
Το σώμα είναι το εργαλείο μας ως ηθοποιοί. Και το τι έχει να μας πει, είναι κάτι μαγικό, που μόνο αν αφεθούμε στην ομορφιά της μοναδικότητάς μας, μπορούμε να το βιώσουμε.


Παρακαλούνται οι μαθητές να προσέρχονται με φόρμα γυμναστικής.




 Το μάθημα Σωματικό Θέατρο είναι ανοιχτό σε όλους.